你的身體會告訴你不行了－呃，圓圓臉沒錯。

老媽前腳剛離，我後腳馬上衝進瑜珈教室，從11月的第一天開始就天天上瑜珈，已經上了…11天了。其實我在瑜珈墊上從不為難自己，除了瑜珈也沒做其他種運動，每天還吃得飽睡得多，但是連續幾天下來，還是有點消受不起。

到第11天時，雖然心裡很想繼續下去，身體卻一直發出暫停的訊息，不但疲憊不堪，在不餓也沒有嘴饞的情況下還一直尋找可以補充能量/熱量的食物。我不知道在這種情況是該咬牙撐過去，還是宣告休息下回再戰。當晚還是去上瑜珈了，狀況果真很差，手臂無力，平衡姿也做不起來。上完之後，耳清目明，身體的疲憊感卻絲毫沒有消除。

我想理想的規律是每週至少要休息一天，我就是少了那一天的休息，導致之後每況愈下。這是頭一次我想好好做好一種運動，不過啊，意志力再強仍需聆聽自己的身體，不行的時候，你的身體就會告訴你不行了。

要聽話啊。